Huile rituelle – Harmonie

Description

Propriétés énergétiques

Elle agit sur le chakra du cœur et le chakra sacré, centres de nos équilibres émotionnels et de notre joie de vivre, mais également sur les méridiens du cœur et de l’intestin grêle qui sont liés à notre capacité à assimiler des nouvelles choses et à la circulation énergétique.

Propriétés physiques et émotionnelles

Soutient la circulation et la régulation des énergies, des émotions et des fluides dans le corps.

RITUEL associé

Quand vous ressentez des émotions vives et que vous y résistez, toute l’énergie tend à se diriger vers le haut et à y stagner. Différents symptômes apparaissent tels qu’une sensation d’oppression ou de plénitude dans la cage thoracique, l’impression de manquer d’air ou de tension physique. Afin d’apaiser vos émotions et libérer ce trop plein, voici une relaxation que vous pouvez pratiquer autant de fois que nécessaire :

Massez quelques gouttes sur le thorax et au centre de la poitrine. Placez ensuite vos mains l’une sur l’autre sur la zone thoraxique, fermez les yeux et respirez plusieurs fois sous vos mains. Laissez aller le souffle avec l’intention de créer du mouvement et de l’espace à cet endroit. Prenez ensuite une bonne inspiration et expirez par la bouche pour libérer le trop plein. Pendant que vous expirez, faites glisser vos mains avec une certaine pression sur toute la ligne médiane du corps en descendant jusqu’à votre bas-ventre. Par ces mouvements, vous faites descendre l’énergie stagnante du haut du corps vers le bas. Répéter cet exercice plusieurs fois et terminez en replaçant ensuite vos mains à nouveau sur la zone initiale tout en continuant de respirer, le plus calmement possible et par le nez cette fois-ci. Accueillez vos ressentis, vos émotions et vos pensées sans les juger. Essayer de ne pas résister, de les ressentir, de les apprivoiser et de les accompagner. Cela peut durer plusieurs minutes. Vos mains apporteront cette touche sécurisante nécessaire. A chaque respiration, mettez l’intention que votre souffle dénoue et apaise cette partie de votre corps. Concentrez-vous uniquement sur le trajet de l’air qui rentre et qui ressort. Ressentez comme tout redevient calme, fluide et agréable.

Terminez en massant quelques gouttes sur le creux des bras (lieu de passage du méridien du cœur).

Si vous prenez l’habitude de la pratiquer, cette relaxation deviendra une clé importante dans la régulation émotionnelle.

Affirmation : Je laisse la vie couler à travers moi. Tout est bien.