IMP et réflexes archaïques
L'alphabet du mouvement
L’Intégration Motrice Primordiale (IMP) est une approche douce d’écoute du corps et de ses premiers mouvements de vie.
Elle s’intéresse à ces mouvement instinctifs et essentiels, présents dès nos débuts, qui ont accompagné notre arrivée au monde et soutenu tout notre développement.
Au fil de la croissance, ces mouvements de survie s’intègrent naturellement pour laisser place à des gestes plus libres, plus coordonnés, plus conscients. lls deviennent alors une fondation silencieuse, sur laquelle s’appuie notre équilibre physique, émotionnel et intérieur.
Mais parfois, certains de ces élans premiers restent partiellement actifs, c’est à dire qu’ils continuent de s’exprimer par réflexe inconscient de survie. Et cela peut influencer notre état d’être, nos émotions, notre posture, notre sensibilité, nos manières d’apprendre et de nous comporter.
L’IMP propose alors un espace d’observation et de réharmonisation profonde.
À travers des mouvements simples et doux, le corps retrouve petit à petit son intelligence naturelle d’intégration et relâche ce qui s’est figé… Il apprend à remettre du mouvement là où il en manque.
Peu à peu, les tensions se réorganisent, le corps retrouve plus de fluidité et l’être peut se sentir plus équilibré, plus stable, plus libre. C’est un chemin d’unification où le corps, l’émotionnel et le mouvement se réaccordent doucement.
Une pratique qui s’adresse à tous les âges de la vie, comme une invitation à revenir à une base plus simple et plus naturelle de soi.